Augmenter taux oxygène poumons : Conseils efficaces pour une meilleure respiration

Retenir son souffle sept minutes d’un côté, suffoquer après deux volées de marches de l’autre : voilà le grand écart de la respiration humaine. Ce n’est pas qu’une question de capacité pulmonaire, mais surtout d’art de vivre : certains transforment chaque inspiration en moteur, d’autres peinent à faire circuler l’air là où il compte. Derrière ces différences, une vérité : …

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