5 positions de sommeil pour préserver votre dos

Un mal de dos suppose parfois une mauvaise posture pendant le sommeil. Dans d’autres circonstances, il indique une literie inadaptée à la morphologie. Et dans certains cas, le mal de dos est la conséquence d’un traumatisme, d’un choc ou de maladies. Pour soulager ces douleurs dorsales, quelques modifications dans les habitudes du sommeil peuvent être suffisantes. Voici, à cet effet, …

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