C’est quoi la méthode Pilates ?

Grâce à ma méthode, la santé et le bonheur ne sont plus des conditions théoriques mais une réalité Au cours des dix dernières années, voici une méthode d’entraînement qui a fait sensation, c’est-à-dire la méthode Pilates. Créée en 1920 par l’Allemand Josef Pilates, cette méthode est rapidement exportée aux États-Unis, où elle fera rage car […]

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