Comment faire du Hiit sur tapis de course ?

Je n’ai jamais été un grand fan de séances cardio .

Oui, c’est parfait pour la santé, mais courir, pédaler ou ramer pendant 45 minutes, 1 heure ou même plus, n’a jamais été quelque chose qui me motive à long terme.

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Devinez quoi :

Vous avez pas besoin de passer des heures sur un tapis roulant ou un entraîneur elliptique …

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