Comment Manger Moins sans Mourir de Faim ?

Dans un processus de perte de poids, le rééquilibrage alimentaire est indispensable. Pour espérer perdre des calories, il faut moins manger. Mais cette étape est redoutable et beaucoup de personnes n’arrivent pas à tenir. Ceci, parce que la souffrance qu’induit la faim peut faire baisser les bras assez tôt. Pourtant, avec les bonnes astuces, il est assez facile de manger …

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