L’importance des fruits et légumes dans l’alimentation

Les nutritionnistes le disent, les médecins également, ainsi que les diététiciens : manger des fruits et légumes est bon pour la santé. Mais en réalité, en quoi cela est-il réellement bénéfique ? Le présent article a pour but de vous éclairer sur ce point. Il semblerait que le meilleur moyen de s’assurer d’une bonne santé c’est bien de consommer plusieurs …

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