Perdre 7 kilos en une semaine : est-ce possible ? Conseils et astuces

49 000 calories. C’est le déficit énergétique supposé pour éradiquer 7 kilos en sept jours, selon les programmes les plus radicaux. Cette donnée brute, qui circule sur les réseaux et dans les forums, fait plus que piquer la curiosité : elle attise l’impatience et la tentation du raccourci. Pourtant, la plupart des professionnels de santé le répètent : viser une …

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