Quel sport pratiquer dans une salle de gym ?

Faire des activités sportives à la salle de gym est avantageux. Non seulement cela permet d’affiner la silhouette, de se muscler, mais aussi de renforcer les défenses de l’organisme. Cependant, plusieurs types de sport vous permettent d’obtenir efficacement ces différents résultats. Voici quelques détails sur les meilleurs sports à pratiquer dans une salle de gym !

Le TRX

Une salle