Reprendre le sport facilement grâce à des conseils efficaces

Le 13 avril, j’ai remporté le défi que je me suis fixé : celui de terminer les 10 km d’Aix-en-Provence en moins de 1h10. Un défi gagné à la main comme le temps était de 1:00:45 quand j’ai franchi la ligne d’arrivée, bras dans le ciel. Et pour dire qu’il y a un an, je manquais de souffle après avoir …

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