Signification de 4h du matin : quel organe correspond à cette heure ?

Se réveiller systématiquement à 4h du matin ne relève ni du hasard ni d’une simple coïncidence. Des études montrent que certaines plages horaires de la nuit correspondent à des phases spécifiques du fonctionnement organique, selon la chronobiologie. Parallèlement, des traditions …

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