Sommeil polyphasique : quel impact sur notre bien-être ?

La plupart des personnes ont un rythme de sommeil monophasique, c’est-à-dire qu’ils dorment une fois par jour. En revanche, le sommeil polyphasique est moins courant et implique de dormir plus de deux fois par jour. Quel est l’impact de ce type de sommeil sur notre bien-être ? Voici quelques réponses susceptibles de satisfaire votre curiosité !

Le sommeil polyphasique procure

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